醫心堂中醫診所
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✽ 秋冬好日節 ✽ 醫師專欄:變調的冬季之歌-憂鬱症 上
2011-12-16 文/天明中醫診所 賴素爵 醫師 

人的情緒狀態有多種,大部份的人是晴時多雲偶陣雨;有溫文儒雅,彬彬君子型;也有天天熱情活潑開朗的陽光普照型;有陰雨綿綿下不停的黛玉憂鬱型;還有發作起來狂風暴雨、雷電交加的火暴浪子型。

對於容易受制於情緒的人來說,經過了一季「秋風秋雨愁煞人」,緊接著又來了寒冷陰濕的冬季,情緒已然盪到了谷底,若加上生活、工作、人際關係、情感等不順心如意,好似在茫茫人生大海中載浮載沉的孤舟,一不小心,就會被捲入了憂鬱症的漩渦。冬季,是有憂鬱傾向者應多加留意防範的季節。

依據2002年台灣憂鬱症防治協會調查,約有6.9%民眾具有憂鬱傾向,但具有憂鬱傾向的人,約七成並未尋求醫療協助。憂鬱症據統計有15%的高自殺率,不僅影響個人生命、健康、工作、人際關係、生活品質,且會影響家人、朋友、工作伙伴等,甚至擴大為社會事件,例如先前發生的知名企業員工多起跳樓事件,喧騰沸揚一時。

根據聯合國世界衛生組織(WH0)報告指出:憂鬱疾患將在西元2020年成為全世界疾病中排名第二的「高負擔疾病」。董氏基金會發起了每年十月第二個周末為「憂鬱症篩檢日」,可見憂鬱症是二十一世紀極須探討與積極治療及預防的疾病。憂鬱疾患(depressive disorder)是一類以憂鬱症狀為表現的情感性疾病,是為情緒、認知、衝動控制、行為表現等方面異常的症候群。

 

中國傳統醫學將人的疾病原因分為外感六淫風寒暑濕熱燥火,及內傷飲食不潔等,及七情所傷。憂鬱症屬於七情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚不調之所誘發。

(待後續...告訴你更多舒緩憂鬱的方式)