醫心堂中醫診所
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✽ 秋冬好日節 ✽ 醫師專欄:變調的冬季之歌-憂鬱症 下
2011-12-15 文/天明中醫診所 賴素爵 醫師 

七情中之五志:喜、怒、憂、思、恐,傷人臟氣,如:怒氣傷肝;過喜傷心;憂愁傷肺;思慮傷脾;驚恐傷腎。

情志為憂鬱症之病因,景岳全書云:「凡五氣之鬱,則諸病皆有,此因病而鬱也;至若情志之鬱,則總由乎心,此因鬱而病也。」可見,有因病致鬱;亦有因鬱而致病。臨床症狀有:多悲傷、常太息、憂慮多、不寐、不得臥、多眠、健忘、怔忡心悸、胸悶、心痛、多食、食欲差、倦怠、不喜見人、悲觀、自信心差、甚至覺得生命無意義… …等等。有些則是易怒、易抓狂、衝動、工作狂、酗酒、菜癮、狂賭等

傳統醫學對於憂鬱症的藥物治療,須經辨証分型以施治。

肝鬱氣滯型,可選用越鞠丸,或六鬱湯,甘麥大棗湯等臨症加減施治。

氣鬱化火型,可選用丹梔逍遙散、柴胡清肝湯、小柴胡湯等臨症加減施治。

痰氣鬱結型,可選用半夏厚朴湯、逍遙散、滌痰湯等臨症加減施治。

血行瘀阻型,可選用血府逐瘀湯等臨症加減施治。

氣血兩虛型,可選用歸脾湯、四君子湯、香砂六君子湯等臨症加減施治。

陰虛內熱型,可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、一貫煎等臨症加減施治。

除了藥物施治,憂鬱症最好能配合其他治療方法,例如:

   一、針灸治療:可選用傳統醫學針灸療法。

   二、心理治療或家族治療:透過自我改變,或有家人配合協助改變。

   三、心靈治療:透過改變心靈,提昇心靈,解除痛苦。

   四、另類療法:飲食療法、經絡推拿療法、芳香療法等。

   五、其他:太極拳、瑜伽術、靜坐、冥想、音樂、心靈課程、讀書會等,都有相當程度的幫助。

   六、芳香解鬱花茶:有時來一杯芳香的中藥解鬱茶,可幫助舒解氣鬱,轉換心情。例如:玫瑰、菊 花、 紫蘇、薄荷、迷迭香、百合、麥茶、桂花、桂圓、銀耳、紅棗… …等藥。

精神疾患很容易採取「三不態度」──不接受、不承認、不面對。獨自讓苦痛憂傷慢慢地啃噬自己。

拋開吧!勇敢面對!憂鬱症是可以治療,可以擺脫的!

拋開所有陰暗、晦澀,撥開層層陰暗的烏雲,就會看到清澈的天空、燦爛的陽光!去追求美麗的人生吧!