醫心堂中醫診所
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✽ 秋冬好日節 ✽ 醫師專欄:趕走你的冬天咳嗽問題!
2011-12-21 文/醫心堂中醫診所 鄭莉穎醫師 
 
季節交替的時節,常有許多患者求診,要治療咳嗽,明明沒有感冒,卻一直咳不停,其實會一直咳不停的原因,是因為其實感冒根本就沒有好,只是感冒的症狀解除,所以一般大眾就認為感冒痊癒了,殊不知其實感冒的病毒還一直潛伏在體內,等待下一次復發的機會,潛伏時期免人體疫系統的第一防線:氣管、扁桃線就會有徵兆,如久咳未癒,鼻涕黃濃、鼻塞、乾咳、咳嗽有痰、鼻涕倒流等等症狀,這些徵兆就是要提醒身體要注意要小心了,感冒未癒時,反覆感染發炎的氣管也漸漸變的敏感,這就是所謂的慢性支氣管炎,一旦發生慢性支氣管炎,只要溫差稍大就會開始狂咳,這也就是一般人覺得沒有感冒,卻一直咳嗽的問題。
 
所以對於咳嗽,要從日常生活中的保護及保養做起,外出時儘量要戴口罩,平常多喝溫熱水,要做定時做運動,出入公共場所時要注易室內室外的溫差,注意保暖,避免再次感冒。
 
這理也可以提供一個保養的茶品,給大家參考:
材料:蔘鬚1錢、桑葉1錢、紫蘇1錢、杏仁1錢 
 
將以上述材料放入800CC水中,待水滾後轉小火,煮約10分鐘即可,可做為平時保養用茶飲。
 
如果狂咳不止也可以按摩以下3個穴位.每個穴位約按5分鐘.可以緩解不適感
1. 肺俞:請參考 http://yibian.hopto.org/acu/?ano=138
2. 曲池::曲池位於肘部屈曲凹陷處,形狀如池,故得名
3. 列缺:本穴位於橈骨莖突上方,在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間,有如裂縫的地方